Emotionale Lebendigkeit - achtsamweise entscheiden und handeln
Gefühle begleiten uns immer und haben grossen Einfluss auf unsere Entscheidungen und Beziehungen.
Wenn wir abgekoppelt sind von unseren Gefühlen, schubsen sie uns herum, lassen uns im falschen Moment explodieren oder wir treffen aus einem Gefühl heraus eine Entscheidung, die wir bald bereuen. Sie können uns sogar krank machen. Gefühle sind aber auch die lebendigsten Kräfte in uns, Wir können nicht nicht fühlen.
Wohlbefinden, gesunde Beziehungen und weises Handeln basieren darauf, dass wir unsere Gefühle wahrnehmen, verstehen und sinnvoll damit umgehen. In diesem Training lernst du, wie das geht.
Kursdaten:
Block 1:
19.9., 26.9.. 3.10. 2023
Block 2:
24.10., 7.11., 21.11. 2023
Tag der Achtsamkeit: Samstag: 28.10.2023
Die Blöcke können nicht einzeln gebucht werden. Beide zusammen sind Bestandteil des Kurses.
Kosten:
CHF 720.- inkl. MWSt, inklusive Kursunterlagen und einem Tag der Achtsamkeit