Thementag «Die Weisheit des Wartens»
Beim Warten verbringen wir wertvolle Lebenszeit. Wir sind uns nicht bewusst, dass wir diese Zeit oft eher verschwenden, als er-leben. Und wenn wir nicht gerade warten, bis die Sitzung startet, der Zug losfährt oder die Freundin kommt, warten wir vielleicht auf bestimmte Ereignisse wie die nächsten Ferien oder den neuen Job.
Oft sind wir aber auch zu schnell und können nicht warten, bis wir eine Entscheidung treffen, etwas Neues kaufen oder jemandem die Meinung sagen können. Hier wäre Warten und sich in Geduld üben meist die bessere Strategie.
Inzwischen haben wir alle einen «sicheren» Umgang mit Warten entwickelt, damit es uns nicht wie Warten vorkommt: der automatische Griff zum Handy. Wir überlisten uns selbst. Ist das verschwendete, genutzte, erlebte Zeit?
An diesem Thementag befassen wir uns mit den beiden Fragen:
· Wie kann ich kostbare Lebenszeit beim Warten für mich nutzen, statt sie zu verschwenden?
· Wie erkenne ich, dass Ungeduld mich vorwärtstreibt, weil ich nicht warten kann ... bis eine Entscheidung reif ist?
Wir gehen das Thema erfahrungsbasiert an mit konkreten Achtsamkeitsübungen und verdichten diese Erfahrungen zum Ende des Tages zu Erkenntnissen und Handlungsideen für den Alltag. Damit wir die Wartezeiten in Zukunft weiser nutzen können.
Kursdaten:
1. Juli 2023 von 09.00 Uhr - 16.00 Uhr
Kosten:
CHF 130.00