Wir wissen, wie wichtig eine regelmässige Achtsamkeitspraxis für die Prävention von Depression und Angst ist. In diesem Kurs wirst du von einer festen Gruppe und einer guten Struktur unterstützt, deine Achtsamkeitspraxis wieder regelmässig durchzuführen oder diese Praxis zu vertiefen. Für gute und schwierige Zeiten!
Dieser Vertiefungskurs ist fortlaufend. Du verpflichtest dich jeweils für 4 Termine während 4 Wochen. Die Kurszeiten sind von 18 - 20 Uhr. Danach kannst du direkt weitermachen oder pausieren und im übernächsten Block wiederkommen.
Kursdaten:
Mittwoch: 21.6., 28.6., 5.7., 12.7. 2023
18.00 - 20.00 Uhr
Kosten:
Die Kurskosten betragen CHF 350.00, ein Tag in Achtsamkeit kann zur Hälfte des regulären Preises dazugebucht werden. In begründeten Ausnahmefällen und nach Absprache kann der Kurs via Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden. Frage uns.